Balanço 2010 – 2011

Com a época de 2010/2011 terminada é tempo de fazer um balanço do meu primeiro meio ano no mundo da corrida:

Depois da experiência na Corrida do Tejo no final do ano passado decidi começar em Janeiro a treinar de forma mais regular e participar em algumas provas os treinos deram algum resultado e em Fevereiro estava a participar na minha 1ª prova do ano: IV GP de Mem Martins, não consegui concluir a prova toda a correr, mas esse objectivo seria em breve ultrapassado. De seguida veio a Mini Maratona da ponte 25 de Abril, e a Corrida da APAV onde consegui completar os 10 Km a correr e baixar da hora (00:59:59 é abaixo da hora). Seguiu-se a Corrida do Benfica onde bati o meu record novamente, no entanto suspeito que o percurso era de apenas 9.5Km em vez dos 10, para compensar na prova seguinte, Corrida do 25 de Abril, o percurso teve os 500metros a mais que faltaram a anterior.


O 1º de Maio foi a altura de me aventurar numa nova distância participando com sucesso nos 15Km da corrida do 1º de Maio e no final do mês “atirei-me” para a Meia Maratona dos Palácios, foram 21km sofridos mas na qual superei todas as expectativas conseguindo fazer a prova toda a correr e em 2h e 21m

Uns problemas no pé fizeram com que a Corrida do Oriente fosse a última da época, tendo entrado depois em modo férias, está agora na altura de regressar.
Estatísticas:
  • 59 Actividades
    • 8 foram provas
    • 51 foram treinos
  • 352.39 Km percorridos
    • 94.58 Km em provas
    • 257.81 em treinos
  • 38 horas  09 minutos a correr
    • 09 horas e 53 minutos em provas
  • Ritmo médio de 6minutos e 30 segundos por quilometro
    • 6:17 em provas
  • 28.919 calorias queimadas
  • Cerca de 2 kg perdidos

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