Corrida da APAV 2012 – Percurso

Realiza-se no próximo Domingo pelas 10:30 a 9ª Edição da Corrida da Solidariedade ISCPSI / APAV em Lisboa. Esta prova terá uma distância de 10Km com partida junto ao ISCPSI em Alcântara e chegada na Praça do Império. Ao mesmo tempo realiza-se também a Marcha da Família num percurso de cerca de 3.5Km.

As inscrições podem ser feitas online no site da prova e têm um custo de 7€ pago no acto de levantamento do dorsal.

Levantamento dos Dorsais:

  • Marcha 3.5Km
    • El Corte Inglês
      • Dias 19 e 20 de Março: 17h00 às 22h00;
      • Dia 25 de Março: 12h30 às 22h00;
      • Dias 26 a 29 (inclusive) de Março: 17h00 às 22h00
    • Centro Comercial Alegro
      • Dia 23 e 24 de Março: 12h30 às 21h00;
      • Dia 25 de Março: 12h30 às 21h00.
    • Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI)
      • Dias 26 a 29 de Março: 12h30 às 14h00 e 17h00 às 20h00;
      • Dias 30 e 31 de Março: 08h30 às 21h00.
  • Corrida 10Km
    • Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI)
      • A partir de dia 29 de Março pelas 17h e até ao dia da prova as 09:30

Desde que comecei a correr esta vai ser a primeira prova que vou repetir. Tem um percurso bastante fácil em que o principal adversário pode ser o vento já que a prova é feita praticamente sempre ao longo de uma grande recta.

À cerca de 1 ano atrás dizia “… por isso tenho como grande objectivo para esta prova fazer pela primeira vez os 10km sem ter a necessidade de ir a caminhar… Como objectivo de época quero baixar o meu tempo aos 10km para menos de 1hora, claro que é algo que vou ter em mente já esta corrida ainda para mais sendo o percurso praticamente todo plano mas é um objectivo secundário pelo menos para já.” Cheguei ao fim desta prova com 00:59:59 e sem ter parado.

Para este ano, o objectivo é semelhante, não que não tenha havido qualquer evolução no espaço de 1 ano, houve, mas também houve uma regressão nos últimos meses por isso acima de tudo vou querer tirar partido deste regresso as provas e divertir-me.

Percurso – 9ª Corrida da APAV

Altimetria

Previsão meteorológica

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