Ao contrário de Abril, este voltou a ser um mês com poucos treinos e provas. Uma constipação, o vento, chuva e preguiça fizeram-me ficar em casa mais vezes do que seria aconselhável.
Para Junho esta tendência vai ter de ser invertida, vem ai a Corrida das Fogueiras no final do mês e quero estar em grande forma nesse dia.
Fica em baixo o quadro resumo de Maio 2013:
|
Corrida |
Natação |
Ciclismo |
Total: |
|
| Nº Actividades | 4 + 2 Prova | 0 | 0 | 6 |
| Km’s | 55.05 Km | 0 | 0 | 55.05 Km |
| Duração | 06h 46m 24s | 0 | 0 | 06h 46m 24s |
| Ritmo Médio | 07:23 min/km | 0 | 0 | 07:23 min/km |
| BMP médio | N/A | N/A | 0 | 000 |
| Calorias | 5412 | 0 | 0 | 5412 |
| Ganho Elevação | 997 m | N/A | 0 | 997 m |
Run Ganfas Run 