Tal como relatei anteriormente, à partida para esta Meia Maratona estava com grandes expectativas e um pouco nervoso, apesar de ter treinado pouco nas ultimas duas semanas já andava à 2 meses a preparar esta prova e queria mesmo ter um bom resultado, como sempre tentei deixar tudo preparado de véspera e desta vez consegui não me esquecer de nada 🙂
Domingo de manhã acordei cedo e desta vez consegui comer com calma e ir para Lisboa com tempo para procurar um lugar de estacionamento junto da meta e esperar pelo resto da Squadra Running junto ao Metro de Alvalade. Durante o tempo que estive por lá deu para ver a passagem dos atletas da estafeta e da Maratona e aproveitar para aplaudir estes “malucos” que fazem os 42Km, o interessante foi que aos poucos o bichinho da maratona começava a aparecer em mim.
Chegadas as 9:45 apanhei o metro para o Cais do Sodré e depois foi só caminhar durante uns 5 minutos até ao local da partida onde encontrei o Eduardo aproveitando para conversar um pouco e fazer um curto aquecimento ao longo do qual encontrei o Paulo Pires que já tinha vindo a correr desde Alvalade e o Carlos Neves.
A hora da partida aproximava-se e as 10:30 lá arrancámos todos em grande festa na direcção de Algés. Rapidamente deixei de ver o Eduardo que ia fortíssimo e a caminho de um novo record pessoal, e também o Bruno Marques que começou mais rápido do que o ritmo que eu tinha planeado – 6:20 min/km pois estava com receio de puxar muito no inicio e depois estoirar na Almirante Reis.
Poucos metros após a partida olho para o lado e vejo o colega blogger do – De Trás Pra Frente aproveitei para meter conversa e assim arranjar companhia seguimos a um bom ritmo até ao ponto de retorno onde o João acabou por acelerar e ir-se embora para tentar cumprir o objectivo dele. Eu ia a sentir-me bastante bem e continuei sempre abaixo dos 6:20 min/km que tinha planeado, apesar disso aproveitei a água de um abastecimento para ingerir um pouco de um gel que tinha levado e uns quilómetros mais a frente fui presenteado com um abastecimento inesperado, infelizmente mosquitos ou moscas ou lá o que era não são a minha preferência em termos alimentares e por isso não foi uma experiência muito agradável.
Os quilómetros iam passando e visto na zona onde estávamos o percurso da meia maratona ser o mesmo da maratona dava para ver e passar pelos atletas de ambas as provas, o que fez com que a certa altura me cruzasse com o José Magro que estava a fazer a Maratona tendo ainda dado para uns gritos de incentivo de ambos os lados =)
Com tudo isto aproximava-me rapidamente do Terreiro do Paço onde ia começar a parte mais complicada da prova, a partir desta altura começava a estar mais gente na beira da estrada, os estrangeiros que andavam por Lisboa aplaudiam entusiasticamente todos os atletas e alguns portugueses lá se davam ao trabalho de bater palmas a quem passava…
A meio da Rua da Prata ingeri um gel para me preparar para a temível subida da Almirante Reis, o ritmo caiu um pouco mas mesmo assim e surpreendentemente sentia-me bem pouco cansado e ainda com bastante energia o único problema começavam a ser as costas que durante toda a subida me incomodaram. A meio da subida olho para a beira da estrada e parece-me ver uma cara conhecida a aplaudir os atletas à medida que me aproximei vi que eram os amigos Catarina e Miguel Duarte foi altura de chegar a berma, esticar o braço para um high 5 e continuar a correr ainda mais motivado. Chegado lá acima fiquei com a ideia que a subida de “temível” não teve nada, sim é durinha por ser bastante longa mas estava à espera de me dar pior.
No cimo da alameda tempo para mais uma garrafa de água meio cubo de marmelada e toca a acelerar para a meta já com a convicção que ia fazer um excelente tempo, o percurso agora era fácil e ainda tinha energia para acelerar e fazer os últimos 2 quilómetros mais rápidos.
Aproximei-me rapidamente do Estádio do 1º de Maio, ainda consegui “sorrir” (sim era um sorriso apesar parecer que vou cheio de dores) para o Paulo Pires que já tinha terminado e estava a tirar fotografias, sprint final e acabo com tempo oficial de 2:11:43. Sentia-me excelente, extremamente feliz, contente, satisfeito, enfim de tudo um pouco. Tinha cumprido não só o objectivo de terminar a prova sem parar de correr mas também o de fazer abaixo das 2:15 e melhor ainda tinha tirado cerca de 11 minutos ao meu anterior record.
Não podia ter ficado mais satisfeito com esta prova, foi um dia perfeito onde tudo correu bem, o tempo estava excelente para correr, a tosse das ultimas semanas não apareceu e senti-me bem fisicamente durante todo o percurso. Vai ser uma prova a repetir para o próximo ano, a não ser que o bichinho da maratona continue a crescer até eu fazer a loucura de me inscrever na Maratona, de qualquer forma ainda falta 1 ano e tenho muito tempo e muitas provas para fazer até lá.
Só uma nota para a organização da prova, eu sei que fui levantar o dorsal já muito tarde (faltava 1hora para o fim das entregas) mas fiquei desapontado por já só haver camisola tamanho XL. Porque não perguntar o tamanho da camisola no acto da inscrição? assim seriam mais fácil gerir quantas camisolas para cada tamanho é preciso fazer.
Dados Garmin
- Distancia – 21.15 Km
- Tempo – 2:10:28
- Ritmo Médio – 6:10 min/km
- BPM Médio – 166
- Calorias – 1635
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Tracking: Tracking Meia Maratona de Lisboa 2011
Classificação Oficial: 1262 / 1510 (Tempo Oficial 2:11:43)
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